Esta es la segunda entrada dedicada al barefoot o minimal runnig, y queremos contaros algo sobre el calzado adecuado. La oferta ...
martes, 30 de abril de 2013
martes, 30 de abril de 2013
> Correr, un libro con protagonista runner
La mención de "Runner" en el título de la entrada es una definición un poco vaga del protagonista de este libro, Emil Zátop...
lunes, 29 de abril de 2013
> Spirit Of The Marathon
Emil Zátopek dijo una vez, «si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre un maratón» . E...
sábado, 27 de abril de 2013
sábado, 27 de abril de 2013
> Dos pizzas veraniegas
En elkilómetroperfecto, nos gusta la pizza, por eso os recomendamos un par de recetas fáciles de preparar. ...
miércoles, 24 de abril de 2013
miércoles, 24 de abril de 2013
martes, 23 de abril de 2013
> 7 Consejos para correr en Verano
ELIGE EL MOMENTO . Ahora más que nunca tienes que mirar bien la hora a la que vas a entrenar, no hace falta decir que horas hay que e...
martes, 23 de abril de 2013
> El Elemento por Sir Ken Robinson
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¿Qué decir sobre Ken Robinson? Hoy 23 de Abril, día internacional del libro os recomendamos leer «El Elemento», habla sobre las pasione...
lunes, 22 de abril de 2013
lunes, 22 de abril de 2013
> Building, Antenna, Span and Earth
Estas cuatro palabras, forman las siglas del salto B.A.S.E, la modalidad de paracaidismo y en general de todas las modalidades de dep...
lunes, 22 de abril de 2013
sábado, 20 de abril de 2013
viernes, 19 de abril de 2013
> Saltar a la comba, no es cosa de niñas
En elkilómetroperfecto nos gusta practicar deporte y sobre todo aquellos que están al alcance de todos. Correr es un claro ejemplo de ell...
viernes, 19 de abril de 2013
> Vapur-La antibotella
En esta ocasión os mostramos un gadget que nos ha gustado. Se trata de una bolsa diseñada para transportar agua ¿es una botella? B...
miércoles, 17 de abril de 2013
miércoles, 17 de abril de 2013
> Sugarman
Oscar al mejor documental en 2012, reconocido como mejor documental en los premios BAFTA, premio del público en el Festival de Sundance ...
martes, 16 de abril de 2013
> 7 consejos para empezar a correr
Empieza YA! No esperes a mañana, si tienes en mente empezar a correr, simplemente hazlo. No te plantees que distancia vas a correr, qu...
viernes, 12 de abril de 2013
> Una pasta diferente
En elkilómetroperfecto nos gusta buscar otras opciones, y en Cappello´s encontramos un ejemplo de comer pasta de una forma original. ...
miércoles, 10 de abril de 2013
domingo, 7 de abril de 2013
> Minimal running I
Barefoot
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running
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Vivobarefoot
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Esta forma de ver el running, tiene como objetivo final correr con una técnica natural, correr como lo hace un humano. A lo largo de una...
domingo, 7 de abril de 2013
sábado, 6 de abril de 2013
> Km Vertical
Dentro de las carreras de montaña el kilómetro vertical es una carrera espectacular. Lo que le diferencia de otras carreras de mont...
jueves, 4 de abril de 2013
> Mis primeros 10km
Hará no mucho, comencé a correr animado por mi hermano. Él lleva tiempo en esto y apoya este deporte, haciendo que la gente que le rode...
jueves, 4 de abril de 2013
> El disco del año
El conjunto británico de folk-rock Mumford & Sons, se alzaron con el premio y reconocimiento, al mejor disco ...
miércoles, 3 de abril de 2013
> Burpees, justo lo que buscabas
No todo va a ser correr. Los burpees, son un excelente complemento para tus entrenamientos y tonificar tu cuerpo. Es uno de los ejercic...
miércoles, 3 de abril de 2013
> Hamburguesa de pollo con limón y tomillo
Deliciosa hamburguesa de pollo · INGREDIENTES · 1 Pechuga de pollo · 2 Cucharadas de tomillo · 1 Cucharada ...
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