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> Minimal Running II

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Esta es la segunda entrada dedicada al barefoot o minimal runnig, y queremos contaros algo sobre el calzado adecuado. La oferta ...
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> Correr, un libro con protagonista runner

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La mención de "Runner" en el título de la entrada es una definición un poco vaga del protagonista de este libro, Emil Zátop...
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> Spirit Of The Marathon

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Emil Zátopek dijo una vez, «si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre un maratón» . E...
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> ¡Ya están aquí nuestras camisetas!

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Estrenamos nuestras propias camisetas técnicas para entrenar.
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> Dos pizzas veraniegas

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En elkilómetroperfecto, nos gusta la pizza, por eso os recomendamos un par de recetas fáciles de preparar.  ...
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> 7 Consejos para correr en Verano

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ELIGE EL MOMENTO . Ahora más que nunca tienes que mirar bien la hora a la que vas a entrenar, no hace falta decir que horas hay que e...
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> El Elemento por Sir Ken Robinson

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¿Qué decir sobre Ken Robinson? Hoy 23 de Abril, día internacional del libro os recomendamos leer «El Elemento», habla sobre las pasione...
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> Building, Antenna, Span and Earth

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Estas cuatro palabras, forman las siglas del salto B.A.S.E, la modalidad de paracaidismo y en general de todas las modalidades de dep...
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> Saltar a la comba, no es cosa de niñas

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En elkilómetroperfecto nos gusta practicar deporte y sobre todo aquellos que están al alcance de todos. Correr es un claro ejemplo de ell...
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> Vapur-La antibotella

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En esta ocasión os mostramos un gadget que nos ha gustado. Se trata de una bolsa diseñada para transportar agua ¿es una botella? B...
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> Sugarman

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Oscar al mejor documental en 2012, reconocido como mejor documental en los premios BAFTA, premio del público en el Festival de Sundance ...
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> 7 consejos para empezar a correr

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Empieza YA!  No esperes a mañana, si tienes en mente empezar a correr, simplemente hazlo. No te plantees que distancia vas a correr, qu...
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> Una pasta diferente

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En elkilómetroperfecto nos gusta buscar otras opciones, y en Cappello´s encontramos un ejemplo de comer pasta de una forma original. ...
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> Minimal running I

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Esta forma de ver el running, tiene como objetivo final correr con una técnica natural, correr como lo hace un humano. A lo largo de una...
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> Km Vertical

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Dentro de las carreras de montaña el kilómetro vertical  es una carrera espectacular. Lo que le diferencia  de otras carreras de mont...
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> Mis primeros 10km

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Hará no mucho, comencé a correr animado por mi hermano. Él lleva tiempo en esto y apoya este deporte, haciendo que la gente que le rode...
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> El disco del año

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El conjunto británico de folk-rock Mumford & Sons, se alzaron con el premio y reconocimiento, al mejor disco ...
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> Burpees, justo lo que buscabas

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No todo va a ser correr. Los burpees, son un excelente complemento para tus entrenamientos y tonificar tu cuerpo. Es uno de los ejercic...
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> Hamburguesa de pollo con limón y tomillo

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Deliciosa hamburguesa de pollo · INGREDIENTES · 1 Pechuga de pollo · 2 Cucharadas de tomillo · 1 Cucharada ...
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