martes, 13 de mayo de 2014
miércoles, 30 de abril de 2014
miércoles, 30 de abril de 2014
> Con los pies en la Sierra
Diario de un corredor de montaña
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Editorial
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Raúl García Castán
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Sierra
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Xplora
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· C O N L O S P I E S E N L A S I E R R A · Fernan es un tio que disfruta. Lo ves entrar en carriles y enfrentarse a...
miércoles, 23 de abril de 2014
lunes, 21 de abril de 2014
> Nike Training Club
No sé vosotros, kilometreros, pero yo no siempre puedo sacar un hueco para salir a correr. Hay días que la climatología me lo impide y ...
lunes, 7 de abril de 2014
lunes, 7 de abril de 2014
> La Lesión
No voy a hablar de tendinitis, bursitis, rodilla de corredor, periostitis, menisco, rotura de ligamentos o fascitis. Estar lesionado...
lunes, 24 de marzo de 2014
miércoles, 12 de marzo de 2014
martes, 11 de marzo de 2014
lunes, 3 de marzo de 2014
> Saltwater Buddha (Jaimal Yogis)
Dicen que hay veces en las que un libro te busca. No sé si creo en eso, los libros son objetos, y los objetos no lo buscan a uno, es uno ...
lunes, 3 de marzo de 2014
> Salto al Cajón
Os hace falta un plus en vuestras piernas, ese toque explosivo que aumente vuestro rendimiento, ese plus que os permita esprintar en los ...
miércoles, 26 de febrero de 2014
martes, 25 de febrero de 2014
domingo, 16 de febrero de 2014
> Estiramiento Nº3 · Sargento Hartman
- ¡Recristos! Runner Patoso, ¡¿Por qué no estiras?! - ¡Señor, no lo sé señor! - ¡¡Runner Patoso!! Si de verdad hay algo que realmen...
domingo, 16 de febrero de 2014
sábado, 15 de febrero de 2014
> Bocadillo Nº13
Seguimos con nuestra cultura del bocadillo, no podemos evitarlo nos pirran. · B O C A D I L L O · Nº 13 · Un par de rebanadas...
viernes, 14 de febrero de 2014
miércoles, 12 de febrero de 2014
> In the High Country
Montaña, espacio, libertad, conexión, pasión, amistad, familia, ritmo, sutileza, curiosidad, desnivel, ríos, búsqueda, dormir en un coc...
miércoles, 12 de febrero de 2014
martes, 4 de febrero de 2014
martes, 28 de enero de 2014
lunes, 27 de enero de 2014
> Bocadillo Nº12
Hace frio verdad, por eso pega para estas fechas un buen bocadillo caliente fácil de preparar, que seguramente querrás repetir. · B O ...
domingo, 26 de enero de 2014
domingo, 26 de enero de 2014
jueves, 23 de enero de 2014
> Correr es de cobardes...o no
Hoy hace un año que empecé a correr. Recuerdo aquella tarde oscura, con mis bambas de basket, mi pantalón pijamero de algodón y una s...
martes, 21 de enero de 2014
> La Forma
Hace tiempo que estoy intentado escribir algún post sobre técnica de carrera. Me aburre. Todo lo que leo acerca de ella me interesa, pe...
martes, 21 de enero de 2014
jueves, 16 de enero de 2014
> Bocadillo Nº11
No intentes reprimir tus instintos, por el amor de Dios, este bocadillo tiene un buen par de bocados. · B O C A D I L L O · Nº 11 · ...
miércoles, 15 de enero de 2014
> Sentadillas libres
Hace años, cuando era adolescente me matriculé en un gimnasio con la intención de hacer algo de deporte. Durante años, pensé que entrena...
martes, 14 de enero de 2014
martes, 14 de enero de 2014
martes, 14 de enero de 2014
jueves, 9 de enero de 2014
martes, 7 de enero de 2014
> Estiramiento Nº2 · Quedáis advertidos
Era de esperar, ¿una sección dedicada a los estiramientos? no ha tenido el éxito que esperábamos, es normal, nadie los tiene en cuenta, p...
domingo, 5 de enero de 2014
miércoles, 1 de enero de 2014
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