¡Los LEDS dominarán el mundo! Eso es lo que pensé cuando encendí mi nuevo Led Senser H7 en aquel sendero, es cierto que estaba en medi...
viernes, 27 de diciembre de 2013
viernes, 27 de diciembre de 2013
lunes, 16 de diciembre de 2013
miércoles, 11 de diciembre de 2013
martes, 3 de diciembre de 2013
> Bocadillo Nº10
Esta vez os traemos un bocadillo más ligero, para esos días en los que no estamos especialmente hambrientos y tan solo queremos saci...
martes, 3 de diciembre de 2013
> Estiramiento N°1
Como solemos padecer de dolor lumbar hemos pensado inaugurar esta nueva serie de entradas con el «Spinal Twist» . Este estiramiento es...
lunes, 2 de diciembre de 2013
> La importancia de estirar
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Desde que inauguramos este blog, hemos obviado un tema muy importante. Como suele ocurrir, los estiramientos son los grandes olvidados, ...
martes, 26 de noviembre de 2013
> Pistols
Dolor . Ese es el título original de la entrada pero hay ocasiones en las que maquillar la realidad es necesario por el bien de todos. ...
domingo, 24 de noviembre de 2013
lunes, 18 de noviembre de 2013
lunes, 18 de noviembre de 2013
jueves, 14 de noviembre de 2013
> De bordillo a bordillo
Has visto durante estos años a Michael Phelps demasiadas veces ganar, como para no haberte quedado con la copla. Su dieta a base de pi...
martes, 12 de noviembre de 2013
> La Central y la cultura del bocadillo
Un bocadillo, no es solo pan e ingredientes, el bocadillo es una cultura. Como ya hicieron los grandes de la Generación del 27 reuniéndos...
lunes, 11 de noviembre de 2013
lunes, 11 de noviembre de 2013
> CrossFit La Forja
CrossFit La Forja ...por donde empezar a hablar de unos de los principales organizadores del «Andalusi CrossFit Challenger» . Gracias a ...
lunes, 4 de noviembre de 2013
miércoles, 30 de octubre de 2013
> Andalusi CrossFit Challenger
Andalusi CrossFit Challenger
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SingularWod
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Como se venía anunciando, el CrossFit está pegando fuerte en Sevilla y en el resto de Andalucía. Tras organizarse hace unos meses el «...
martes, 29 de octubre de 2013
> 7 consejos para sacar adelante tu entrenamiento
Planifica tu semana con antelación, no dejes tu entrenamiento al destino. La organización te llevará al hábito, y como dijo Tito Livio ...
martes, 29 de octubre de 2013
lunes, 28 de octubre de 2013
jueves, 24 de octubre de 2013
> El Ciclista
- La literatura deportiva está plagada de libros motivadores, anécdotas extraordinarias y aventuras en lugares donde los "amateurs...
lunes, 21 de octubre de 2013
domingo, 20 de octubre de 2013
domingo, 20 de octubre de 2013
> Bocadillo Nº8
Sois muchos los que habéis comenzado con la rutina, el trabajo, las clases, el gimnasio, las carreras por el pa...
viernes, 18 de octubre de 2013
miércoles, 16 de octubre de 2013
> La verdadera historia de mis fracasos deportivos
Ochocientas cincuenta y tres visitas han convertido mi primer post, La crisis de los 30 , publicado hace meses en este blog amigo, en...
martes, 15 de octubre de 2013
miércoles, 9 de octubre de 2013
lunes, 7 de octubre de 2013
> Mantequilla de Almendras
Os presento el nuevo habitante de mi cocina, se llama Mantequilla de Almendras . Es un producto con unas propiedades excelentes. E...
viernes, 4 de octubre de 2013
jueves, 3 de octubre de 2013
> Cita a ciegas
Preparo la maleta, pongo el despertador, me levanto a las 6 am, conduzco hasta el aeropuerto, zona de embarque, muestro el DNI, leo, mi...
miércoles, 2 de octubre de 2013
martes, 1 de octubre de 2013
> Cortando el viento
Por mucho que me joda, dentro de poco mis chanclas vuelven al armario por una larga temporada. ¡Otoño! Es tiempo ...
martes, 1 de octubre de 2013
lunes, 30 de septiembre de 2013
> Kilo a kilo
Somos muy de correr antes del verano, de apurar los días antes de pisar una piscina, somos muchos los que negamos querer lucir palmito y ...
lunes, 23 de septiembre de 2013
viernes, 20 de septiembre de 2013
> Bocadillo Nº7
Sabíamos que lo estabas esperando. Te has tirado durante todo el verano atiborrándote con nuestros bocadillos, y es lógico, tienen muy bu...
jueves, 19 de septiembre de 2013
miércoles, 18 de septiembre de 2013
martes, 17 de septiembre de 2013
> Arctic Monkeys y su quinto disco
Ya está aquí el quinto álbum de los «Monos», bajo el título «AM» . Un disco lleno de matices cocinado a fuego lento durante dos años, tra...
martes, 17 de septiembre de 2013
lunes, 16 de septiembre de 2013
> La Sagra SkyRace 2013
Este pasado domingo 15 de Septiembre de 2013, se celebró en La Puebla de Don Fadrique , «La Sagra SkyRace» 27´5 duros kilómetros de carr...
viernes, 13 de septiembre de 2013
> Nuevas Camisetas
Comienza una nueva temporada, y para ello debemos equiparnos, aquí os presentamos nuestras nuevas camisetas para Runners y CrossFitters....
lunes, 19 de agosto de 2013
lunes, 12 de agosto de 2013
martes, 6 de agosto de 2013
lunes, 5 de agosto de 2013
> Bocadillo nº6
Agosto, a estas alturas algunos ya estaréis un poco cansados de aguantar el tipo, de apartar la mirada de un buen helado, de esquivar el ...
miércoles, 31 de julio de 2013
> Que no te dominen
Están siempre ahí, pero las obviamos, pasamos de largo pensando que no sirven para nada. Están en parques, en playas o escondidas en algú...
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